さぁ、あなたは今日何を食べますか？

家族の食卓に何を並べますか。

【発酵】が忙しい私たちの食卓と体を整えるきっかけになればと願っています。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

今日は山口飲食インストラクターコース最終日でした。

食事を見直すことで、不調が改善されていきました。

疲れやすく
はあるものの、朝からやる気がみなぎる感じ。

肌がカサカサせず痒くない。便秘が解消され・・・

中年の私（この単語悲しっ）にこんなに効果が出るなら、育ち盛りの我が子にはどんなに

いい影響がでるんだろう。。。

我が子だけでなく、食事に悩む人みんなに伝えたい、知って実践してもらいたい。

だって。。。

You are what you eat.

あなたはあなたの食べたものでできている。

んだもの。

教室に来てくださるに愛する方々に、【いい材料でできた私】になってもらいたいんです

そんな教室を作るため、山口飲食卒業後も学び続けていきたい。学び続けます。

がんばります！

今日も拙いブログに目を通してくださってありがとうございましました。

明日の朝、読み返すと恥ずかしくなりそうです。。。