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エントリーカレンダー: 2017年8月1日

朝ごはんが出来るまで

2017.08.01

朝ごはんが出来るまで

「カロリーは取れてるけど、栄養失調だよ」 会社の健康診断後の保健師面談で言われた一言です。 5年前のことでした。 高カロリーで、ビタミンやミネラルが少ない食事をしてたって事です。 肝機能、中...