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エントリーカレンダー: 2019年10月26日

体が欲するものを選ぶちから

体が欲するものを選ぶちから

毎日、適当に食べてもお腹は満たされます。 でも、本当に体に必要なモノは満たされているのかな。   食こそ健康の要、 食べたものでしか体は作られないと 心底気づいてから、体に良いものを選び、 作...